Kamut, cuit
cooked
Calories de Kamut, cuit
251 kcal
Valeur calorique
52,4 g
glucides
11,1 g
protéines
1,6 g
lipides
tasse (172 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (172 g)
| Calories | 251 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,6 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 52,4 g |
| Fibres alimentaires | 6,7 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 11,1 g |
| Calcium | 17,2 mg |
| Copper | 0,4 mg |
| Iron | 3,5 mg |
| Magnesium | 96,3 mg |
| Manganese | 2,1 mg |
| Phosphorus | 304,4 mg |
| Potassium | 347,4 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,2 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 4,7 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zinc | 3 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
78,1%
glucides
16,5%
protéines
5,4%
lipides
Comment brûler 251 calories ?
- 6 280Pas
- 59 minMarche
- 33 minCourse à pied
- 27 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Kamut, cuit ?
- tasse (172 g) de Kamut, cuit (cooked) contient environ 251 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Kamut, cuit ?
- Diat recense 3 portions pour Kamut, cuit, chacune avec ses propres calories : tasse (172 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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