Lait Maternel
Calories de Lait Maternel
172 kcal
Valeur calorique
16,9 g
glucides
2,5 g
protéines
10,8 g
lipides
tasse (246 ml)
Tableau nutritionnel pour tasse (246 ml)
| Calories | 172 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 10,8 g |
| Acides gras saturés | 4,9 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 34,4 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 16,9 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 16,9 g |
| Protéines | 2,5 g |
| Calcium | 78,7 mg |
| Copper | 0,1 mg |
| Iron | 0,1 mg |
| Magnesium | 7,4 mg |
| Manganese | 0,1 mg |
| Phosphorus | 34,4 mg |
| Potassium | 125,5 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,1 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,4 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 12,3 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
38,7%
glucides
5,7%
protéines
55,6%
lipides
Comment brûler 172 calories ?
- 4 300Pas
- 40 minMarche
- 22 minCourse à pied
- 19 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Lait Maternel ?
- tasse (246 ml) de Lait Maternel contient environ 172 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Lait Maternel ?
- Diat recense 3 portions pour Lait Maternel, chacune avec ses propres calories : tasse (246 ml), fl. oz. (29.5 ml), milliliter (1 ml).
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