Œuf, entier, cuit, dur
Calories de Œuf, entier, cuit, dur
193 kcal
Valeur calorique
1,2 g
glucides
16,9 g
protéines
12,9 g
lipides
cup, chopped (136 g)
Tableau nutritionnel pour cup, chopped (136 g)
| Calories | 193 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 12,9 g |
| Acides gras saturés | 4,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 506,4 mg |
| Sodium | 191,8 mg |
| Glucides totaux | 1,2 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 16,9 g |
| Calcium | 68 mg |
| Copper | 0,08 mg |
| Iron | 2,4 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Manganese | 0,04 mg |
| Phosphorus | 250,2 mg |
| Potassium | 186,3 mg |
| Selenium | 35,6 µg |
| Vitamin A | 163,2 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,11 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 40,8 µg |
| Vitamin B12 | 1,5 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,56 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,14 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,7 mg |
| Vitamin B6 | 0,14 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 134,6 IU |
| Vitamin E | 2,2 mg |
| Vitamin K | 0,19 µg |
| Zinc | 1,7 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
2,5%
glucides
35,9%
protéines
61,6%
lipides
Comment brûler 193 calories ?
- 4 830Pas
- 45 minMarche
- 25 minCourse à pied
- 21 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Œuf, entier, cuit, dur ?
- cup, chopped (136 g) de Œuf, entier, cuit, dur contient environ 193 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Œuf, entier, cuit, dur ?
- Diat recense 7 portions pour Œuf, entier, cuit, dur, chacune avec ses propres calories : cup, chopped (136 g), extra large (56 g), jumbo (63 g), large (50 g), medium (44 g) et 2 de plus.
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