Laitue rouge
Calories de Laitue rouge
4 kcal
Valeur calorique
0,6 g
glucides
0,4 g
protéines
0,1 g
lipides
tasse (28 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (28 g)
| Calories | 4 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,1 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 0,6 g |
| Fibres alimentaires | 0,3 g |
| Sucres | 0,1 g |
| Protéines | 0,4 g |
| Calcium | 9,2 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,3 mg |
| Magnésium | 3,4 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 7,8 mg |
| Potassium | 52,4 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 1 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,1 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
49%
glucides
32,7%
protéines
18,4%
lipides
Comment brûler 4 calories ?
- 100Pas
- 1 minMarche
- 1 minCourse à pied
- 1 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Laitue rouge ?
- tasse (28 g) de Laitue rouge contient environ 4 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Laitue rouge ?
- 100 g de Laitue rouge apportent environ 14 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Laitue rouge ?
- Diat recense 4 portions pour Laitue rouge, chacune avec ses propres calories : tasse (28 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 55 g.
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
