Millet, cuit
Calories de Millet, cuit
207 kcal
Valeur calorique
41,2 g
glucides
6,1 g
protéines
1,7 g
lipides
tasse (174 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (174 g)
| Calories | 207 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,7 g |
| Acides gras saturés | 0,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 41,2 g |
| Fibres alimentaires | 2,3 g |
| Sucres | 0,2 g |
| Protéines | 6,1 g |
| Calcium | 5,2 mg |
| Copper | 0,3 mg |
| Iron | 1,1 mg |
| Magnesium | 76,6 mg |
| Manganese | 0,5 mg |
| Phosphorus | 174 mg |
| Potassium | 107,9 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,2 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 2,3 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,6 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
80,6%
glucides
11,9%
protéines
7,5%
lipides
Comment brûler 207 calories ?
- 5 180Pas
- 48 minMarche
- 27 minCourse à pied
- 23 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Millet, cuit ?
- tasse (174 g) de Millet, cuit contient environ 207 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Millet, cuit ?
- Diat recense 3 portions pour Millet, cuit, chacune avec ses propres calories : tasse (174 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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