Morue, crue

Calories de Morue, crue

189 kcal

Valeur calorique

0 g

glucides

41,1 g

protéines

1,5 g

lipides

filet (231 g)

Calories	189 kcal
Lipides totaux	1,5 g
Acides gras saturés	0,3 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	99,3 mg
Sodium	100 mg
Glucides totaux	0 g
Fibres alimentaires	0 g
Sucres	0 g
Protéines	41,1 g
Calcium	37 mg
Cuivre	0,1 mg
Fer	0,9 mg
Magnésium	73,9 mg
Manganèse	0,1 mg
Phosphore	468,9 mg
Potassium	954 mg
Sélénium	0,1 mg
Vitamine A	0,1 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,2 mg
Folates (vitamine B9)	0,1 mg
Vitamine B12	0,1 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,2 mg
Vitamine B3 (niacine)	4,8 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,4 mg
Vitamine B6	0,6 mg
Vitamine C	2,3 mg
Vitamine D	0,1 mg
Vitamine E	1,5 mg
Vitamine K	0,1 mg
Zinc	1 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

glucides

92,4%

protéines

7,6%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Morue, crue ?: filet (231 g) de Morue, crue contient environ 189 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Morue, crue ?: 100 g de Morue, crue apportent environ 82 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Morue, crue ?: Diat recense 3 portions pour Morue, crue, chacune avec ses propres calories : filet (231 g), grams (1 g), oz (28.3 g).

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