Muffin de maïs
Calories de Muffin de maïs
213 kcal
Valeur calorique
35,7 g
glucides
4,1 g
protéines
5,8 g
lipides
1 morceau (70 g)
Tableau nutritionnel pour 1 morceau (70 g)
| Calories | 213 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 5,8 g |
| Acides gras saturés | 0,95 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 18,2 mg |
| Sodium | 318,2 mg |
| Glucides totaux | 35,7 g |
| Fibres alimentaires | 2,3 g |
| Sucres | 12,4 g |
| Protéines | 4,1 g |
| Calcium | 51,8 mg |
| Cuivre | 0,21 mg |
| Fer | 2 mg |
| Magnésium | 22,4 mg |
| Manganèse | 0,21 mg |
| Phosphore | 198,8 mg |
| Potassium | 48,3 mg |
| Sélénium | 0,11 mg |
| Vitamine A | 0,11 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,21 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,11 mg |
| Vitamine B12 | 0,11 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,21 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,4 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,32 mg |
| Vitamine B6 | 0,11 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,53 mg |
| Vitamine K | 0,11 mg |
| Zinc | 0,42 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
67,5%
glucides
7,8%
protéines
24,7%
lipides
Comment brûler 213 calories ?
- 5 330Pas
- 50 minMarche
- 28 minCourse à pied
- 23 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Muffin de maïs ?
- 1 morceau (70 g) de Muffin de maïs contient environ 213 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Muffin de maïs ?
- 100 g de Muffin de maïs apportent environ 305 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Muffin de maïs ?
- Diat recense 9 portions pour Muffin de maïs, chacune avec ses propres calories : 1 morceau (70 g), 1 grosse pièce (113 g), 1 mini (35 g), 1 oz (28 g), grams (1 g) et 4 de plus.
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