Mûres, Congelées, Non Sucrées

Calories de Mûres, Congelées, Non Sucrées

97 kcal

Valeur calorique

23,7 g

glucides

1,8 g

protéines

0,65 g

lipides

tasse, morceaux entiers (151 g)

Calories	97 kcal
Lipides totaux	0,65 g
Acides gras saturés	0,03 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	1,5 mg
Glucides totaux	23,7 g
Fibres alimentaires	7,6 g
Sucres	16,1 g
Protéines	1,8 g
Calcium	43,8 mg
Cuivre	0,18 mg
Fer	1,2 mg
Magnésium	33,2 mg
Manganèse	1,8 mg
Phosphore	45,3 mg
Potassium	211,4 mg
Sélénium	0,6 µg
Vitamine A	8,6 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,05 mg
Folates (vitamine B9)	51,3 µg
Vitamine B12	0 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,08 mg
Vitamine B3 (niacine)	1,8 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,23 mg
Vitamine B6	0,09 mg
Vitamine C	4,7 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	1,8 mg
Vitamine K	29,9 µg
Zinc	0,38 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

87,9%

glucides

6,7%

protéines

5,4%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Mûres, Congelées, Non Sucrées ?: tasse, morceaux entiers (151 g) de Mûres, Congelées, Non Sucrées contient environ 97 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Mûres, Congelées, Non Sucrées ?: 100 g de Mûres, Congelées, Non Sucrées apportent environ 64 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Mûres, Congelées, Non Sucrées ?: Diat recense 4 portions pour Mûres, Congelées, Non Sucrées, chacune avec ses propres calories : tasse, morceaux entiers (151 g), each (5 g), tbsp, whole pieces (9.44 g), tsp, whole pieces (3.15 g).

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