Mûres, congelées, sucrées

Calories de Mûres, congelées, sucrées

143 kcal

Valeur calorique

35,8 g

glucides

1,5 g

protéines

0,55 g

lipides

tasse, morceaux entiers (145 g)

Calories	143 kcal
Lipides totaux	0,55 g
Acides gras saturés	0,01 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	1,5 mg
Glucides totaux	35,8 g
Fibres alimentaires	6,5 g
Sucres	29,3 g
Protéines	1,5 g
Calcium	37,7 mg
Cuivre	0,16 mg
Fer	1 mg
Magnésium	28,5 mg
Manganèse	1,6 mg
Phosphore	38,8 mg
Potassium	181,6 mg
Sélénium	0,61 µg
Vitamine A	7,3 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,04 mg
Folates (vitamine B9)	44 µg
Vitamine B12	0 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,06 mg
Vitamine B3 (niacine)	1,6 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,2 mg
Vitamine B6	0,07 mg
Vitamine C	4 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	1,5 mg
Vitamine K	25,6 µg
Zinc	0,32 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

92,9%

glucides

3,9%

protéines

3,2%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Mûres, congelées, sucrées ?: tasse, morceaux entiers (145 g) de Mûres, congelées, sucrées contient environ 143 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Mûres, congelées, sucrées ?: 100 g de Mûres, congelées, sucrées apportent environ 99 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Mûres, congelées, sucrées ?: Diat recense 4 portions pour Mûres, congelées, sucrées, chacune avec ses propres calories : tasse, morceaux entiers (145 g), each (5 g), tbsp, whole pieces (9.06 g), tsp, whole pieces (3.02 g).

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