Navets, crus
Calories de Navets, crus
51 kcal
Valeur calorique
11,8 g
glucides
1,6 g
protéines
0,2 g
lipides
pièce (183 g)
Tableau nutritionnel pour pièce (183 g)
| Calories | 51 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 11,8 g |
| Fibres alimentaires | 3,3 g |
| Sucres | 7 g |
| Protéines | 1,6 g |
| Calcium | 54,9 mg |
| Cuivre | 0,2 mg |
| Fer | 0,5 mg |
| Magnésium | 20,1 mg |
| Manganèse | 0,2 mg |
| Phosphore | 49,4 mg |
| Potassium | 349,5 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,7 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,4 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 38,4 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,1 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
85,2%
glucides
11,6%
protéines
3,2%
lipides
Comment brûler 51 calories ?
- 1 280Pas
- 12 minMarche
- 7 minCourse à pied
- 6 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Navets, crus ?
- pièce (183 g) de Navets, crus contient environ 51 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Navets, crus ?
- 100 g de Navets, crus apportent environ 28 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Navets, crus ?
- Diat recense 4 portions pour Navets, crus, chacune avec ses propres calories : pièce (183 g), tasse, en dés (130 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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