Œuf, cru
Calories de Œuf, cru
72 kcal
Valeur calorique
0,52 g
glucides
5,8 g
protéines
4,9 g
lipides
1 medium (44 medium)
Tableau nutritionnel pour 1 medium (44 medium)
| Calories | 72 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 4,9 g |
| Acides gras saturés | 1,5 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 173,3 mg |
| Sodium | 57,6 mg |
| Glucides totaux | 0,52 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0,52 g |
| Protéines | 5,8 g |
| Calcium | 23,2 mg |
| Copper | 0 mg |
| Iron | 0,55 mg |
| Magnesium | 4,6 mg |
| Manganese | 0,01 mg |
| Phosphorus | 79,9 mg |
| Potassium | 58,5 mg |
| Selenium | 14,3 µg |
| Vitamin A | 69,4 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,03 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 20,4 µg |
| Vitamin B12 | 0,52 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,24 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,03 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,65 mg |
| Vitamin B6 | 0,06 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 40,4 IU |
| Vitamin E | 0,48 mg |
| Vitamin K | 0,14 µg |
| Zinc | 0,49 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
3%
glucides
33,4%
protéines
63,6%
lipides
Comment brûler 72 calories ?
- 1 800Pas
- 17 minMarche
- 9 minCourse à pied
- 8 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Œuf, cru ?
- 1 medium (44 medium) de Œuf, cru contient environ 72 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Œuf, cru ?
- Diat recense 14 portions pour Œuf, cru, chacune avec ses propres calories : 1 medium (44 medium), 1 jumbo (63 jumbo), 1 large (50 large), 1 oz (28 oz), 1 small (38 small) et 9 de plus.
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
