Oignon, cru
raw
Calories de Oignon, cru
44 kcal
Valeur calorique
10,2 g
glucides
1,1 g
protéines
0,28 g
lipides
1 pièce moyenne (110 g)
Tableau nutritionnel pour 1 pièce moyenne (110 g)
| Calories | 44 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,28 g |
| Acides gras saturés | 0,28 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 275 mg |
| Glucides totaux | 10,2 g |
| Fibres alimentaires | 1,9 g |
| Sucres | 4,7 g |
| Protéines | 1,1 g |
| Calcium | 25,3 mg |
| Cuivre | 0,28 mg |
| Fer | 0,28 mg |
| Magnésium | 11 mg |
| Manganèse | 0,28 mg |
| Phosphore | 31,9 mg |
| Potassium | 160,6 mg |
| Sélénium | 0,28 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,28 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,28 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,28 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,28 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,28 mg |
| Vitamine B6 | 0,28 mg |
| Vitamine C | 8,3 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,28 mg |
| Vitamine K | 0,28 mg |
| Zinc | 0,28 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
85,5%
glucides
9,2%
protéines
5,3%
lipides
Comment brûler 44 calories ?
- 1 100Pas
- 10 minMarche
- 6 minCourse à pied
- 5 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Oignon, cru ?
- 1 pièce moyenne (110 g) de Oignon, cru (raw) contient environ 44 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Oignon, cru ?
- 100 g de Oignon, cru apportent environ 40 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Oignon, cru ?
- Diat recense 10 portions pour Oignon, cru, chacune avec ses propres calories : 1 pièce moyenne (110 g), 1 cup chopped (160 g), 1 grosse pièce (150 g), 1 oz (28 g), 1 petite pièce (70 g) et 5 de plus.
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