Pastèque
Calories de Pastèque
46 kcal
Valeur calorique
11,5 g
glucides
0,9 g
protéines
0,21 g
lipides
1 cup diced (152 g)
Tableau nutritionnel pour 1 cup diced (152 g)
| Calories | 46 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,21 g |
| Acides gras saturés | 0,05 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 53,2 mg |
| Glucides totaux | 11,5 g |
| Fibres alimentaires | 0,58 g |
| Sucres | 9,4 g |
| Protéines | 0,9 g |
| Calcium | 10,6 mg |
| Cuivre | 0,05 mg |
| Fer | 0,37 mg |
| Magnésium | 15,2 mg |
| Manganèse | 0,05 mg |
| Phosphore | 16,7 mg |
| Potassium | 170,2 mg |
| Sélénium | 0,05 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,05 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,05 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,05 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,27 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,32 mg |
| Vitamine B6 | 0,05 mg |
| Vitamine C | 12,3 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,05 mg |
| Vitamine K | 0,05 mg |
| Zinc | 0,16 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
89,3%
glucides
7%
protéines
3,7%
lipides
Comment brûler 46 calories ?
- 1 150Pas
- 11 minMarche
- 6 minCourse à pied
- 5 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Pastèque ?
- 1 cup diced (152 g) de Pastèque contient environ 46 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Pastèque ?
- 100 g de Pastèque apportent environ 30 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Pastèque ?
- Diat recense 14 portions pour Pastèque, chacune avec ses propres calories : 1 cup diced (152 g), 1 tasse (290 g), 1 g, 1 medium wedge (430 g), 1 oz (28 g) et 9 de plus.
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