Poisson-chat, frit
Calories de Poisson-chat, frit
199 kcal
Valeur calorique
7 g
glucides
15,7 g
protéines
11,6 g
lipides
filet (87 g)
Tableau nutritionnel pour filet (87 g)
| Calories | 199 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 11,6 g |
| Acides gras saturés | 2,9 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 61,8 mg |
| Sodium | 200 mg |
| Glucides totaux | 7 g |
| Fibres alimentaires | 0,6 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 15,7 g |
| Calcium | 38,3 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 1,2 mg |
| Magnésium | 23,5 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 187,9 mg |
| Potassium | 295,8 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 2 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,6 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
14,3%
glucides
32,2%
protéines
53,5%
lipides
Comment brûler 199 calories ?
- 4 980Pas
- 46 minMarche
- 26 minCourse à pied
- 22 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Poisson-chat, frit ?
- filet (87 g) de Poisson-chat, frit contient environ 199 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Poisson-chat, frit ?
- 100 g de Poisson-chat, frit apportent environ 229 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Poisson-chat, frit ?
- Diat recense 3 portions pour Poisson-chat, frit, chacune avec ses propres calories : filet (87 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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