Pommes de terre au four avec sauce au fromage
Calories de Pommes de terre au four avec sauce au fromage
474 kcal
Valeur calorique
46,5 g
glucides
14,6 g
protéines
28,7 g
lipides
296 g
Tableau nutritionnel pour 296 g
| Calories | 474 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 28,7 g |
| Acides gras saturés | 10,6 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 17,8 mg |
| Sodium | 400 mg |
| Glucides totaux | 46,5 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 14,6 g |
| Calcium | 310,8 mg |
| Copper | 0,6 mg |
| Iron | 3 mg |
| Magnesium | 65,1 mg |
| Manganese | 0,5 mg |
| Phosphorus | 319,7 mg |
| Potassium | 1 166,2 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,3 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,2 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,2 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 3,3 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,7 mg |
| Vitamin C | 26 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zinc | 1,9 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
37%
glucides
11,6%
protéines
51,4%
lipides
Comment brûler 474 calories ?
- 11 850Pas
- 111 minMarche
- 61 minCourse à pied
- 52 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Pommes de terre au four avec sauce au fromage ?
- 296 g de Pommes de terre au four avec sauce au fromage contient environ 474 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Pommes de terre au four avec sauce au fromage ?
- Diat recense 3 portions pour Pommes de terre au four avec sauce au fromage, chacune avec ses propres calories : 296 g, grams (1 g), oz. (28.3 g).
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