Steak de boeuf, cru
Calories de Steak de boeuf, cru
753 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
100,1 g
protéines
36 g
lipides
pounds (453.6 g)
Tableau nutritionnel pour pounds (453.6 g)
| Calories | 753 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 36 g |
| Acides gras saturés | 14,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 313 mg |
| Sodium | 300 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 100,1 g |
| Calcium | 95,3 mg |
| Cuivre | 0,4 mg |
| Fer | 8,4 mg |
| Magnésium | 108,9 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 961,6 mg |
| Potassium | 1 583,1 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,4 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,6 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 29,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 2,9 mg |
| Vitamine B6 | 3 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 1,5 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 18,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
55,3%
protéines
44,7%
lipides
Comment brûler 753 calories ?
- 18 830Pas
- 176 minMarche
- 98 minCourse à pied
- 82 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Steak de boeuf, cru ?
- pounds (453.6 g) de Steak de boeuf, cru contient environ 753 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Steak de boeuf, cru ?
- 100 g de Steak de boeuf, cru apportent environ 166 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Steak de boeuf, cru ?
- Diat recense 3 portions pour Steak de boeuf, cru, chacune avec ses propres calories : pounds (453.6 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
