Teff, cru
Calories de Teff, cru
708 kcal
Valeur calorique
141,1 g
glucides
25,7 g
protéines
4,6 g
lipides
tasse (193 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (193 g)
| Calories | 708 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 4,6 g |
| Acides gras saturés | 0,9 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 141,1 g |
| Fibres alimentaires | 15,4 g |
| Sucres | 3,6 g |
| Protéines | 25,7 g |
| Calcium | 347,4 mg |
| Copper | 1,6 mg |
| Iron | 14,7 mg |
| Magnesium | 355,1 mg |
| Manganese | 17,8 mg |
| Phosphorus | 828 mg |
| Potassium | 824,1 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,8 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,5 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 6,5 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,9 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zinc | 7 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
79,7%
glucides
14,5%
protéines
5,8%
lipides
Comment brûler 708 calories ?
- 17 700Pas
- 165 minMarche
- 92 minCourse à pied
- 77 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Teff, cru ?
- tasse (193 g) de Teff, cru contient environ 708 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Teff, cru ?
- Diat recense 3 portions pour Teff, cru, chacune avec ses propres calories : tasse (193 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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