Tempeh, cuit
Calories de Tempeh, cuit
56 kcal
Valeur calorique
2,6 g
glucides
5,1 g
protéines
3,2 g
lipides
oz. (28.3 g)
Tableau nutritionnel pour oz. (28.3 g)
| Calories | 56 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 3,2 g |
| Acides gras saturés | 1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 2,6 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 5,1 g |
| Calcium | 27,2 mg |
| Copper | 0,2 mg |
| Iron | 0,6 mg |
| Magnesium | 21,8 mg |
| Manganese | 0,4 mg |
| Phosphorus | 71,6 mg |
| Potassium | 113,5 mg |
| Selenium | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,1 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,6 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
17,4%
glucides
34,2%
protéines
48,3%
lipides
Comment brûler 56 calories ?
- 1 400Pas
- 13 minMarche
- 7 minCourse à pied
- 6 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Tempeh, cuit ?
- oz. (28.3 g) de Tempeh, cuit contient environ 56 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Tempeh, cuit ?
- Diat recense 2 portions pour Tempeh, cuit, chacune avec ses propres calories : oz. (28.3 g), grams (1 g).
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