Amaranthflocken
Kalorien in Amaranthflocken
134 kcal
Brennwert
27 g
Kohlenhydrate
5,9 g
Eiweiß
2,7 g
Fett
Tasse (38 g)
Nährwerttabelle für Tasse (38 g)
| Kalorien | 134 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 27 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g |
| Zucker | 0,2 g |
| Eiweiß | 5,9 g |
| Calcium | 6,5 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,7 mg |
| Magnesium | 9,5 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Phosphor | 125,8 mg |
| Kalium | 134,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,5 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
69,3%
Kohlenhydrate
15,1%
Eiweiß
15,6%
Fett
Wie verbrennt man 134 Kalorien?
- 3.350Schritte
- 31 Min.Gehen
- 17 Min.Laufen
- 15 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Amaranthflocken?
- Amaranthflocken, Tasse (38 g): etwa 134 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Amaranthflocken pro 100 g?
- 100 g Amaranthflocken haben etwa 353 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Amaranthflocken?
- Diat führt 3 Portionen für Amaranthflocken, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (38 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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