Auster, Pazifik, gekocht

Kalorien in Auster, Pazifik, gekocht

400 kcal

Brennwert

24,3 g

Kohlenhydrate

46,4 g

Eiweiß

11,3 g

Fett

Tasse (245.44 g)

Kalorien	400 kcal
Fett gesamt	11,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g
Transfette	0 g
Cholesterin	245,4 mg
Natrium	520,3 mg
Kohlenhydrate gesamt	24,3 g
Ballaststoffe	0 g
Zucker	0 g
Eiweiß	46,4 g
Calcium	39,3 mg
Kupfer	6,6 mg
Eisen	22,6 mg
Magnesium	108 mg
Mangan	3 mg
Phosphor	596,4 mg
Kalium	741,2 mg
Selen	378 µg
Vitamin A	358,3 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,32 mg
Folat (Vitamin B9)	36,8 µg
Vitamin B12	70,7 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	1,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)	8,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	2,2 mg
Vitamin B6	0,22 mg
Vitamin C	31,4 mg
Vitamin D	4,9 IU
Vitamin E	2,1 mg
Vitamin K	0,25 µg
Zink	81,6 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

25,3%

Kohlenhydrate

48,3%

Eiweiß

26,4%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Auster, Pazifik, gekocht?: Auster, Pazifik, gekocht, Tasse (245.44 g): etwa 400 kcal.
Wie viele Kalorien hat Auster, Pazifik, gekocht pro 100 g?: 100 g Auster, Pazifik, gekocht haben etwa 163 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Auster, Pazifik, gekocht?: Diat führt 9 Portionen für Auster, Pazifik, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (245.44 g), Tasse, ganze Stücke (135.01 g), großes Stück (44.23 g), mittelgroßes Stück (35.38 g), kleines Stück (25.27 g) und 4 weitere.

App herunterladen