Snapper, roh
Kalorien in Snapper, roh
218 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
44,7 g
Eiweiß
2,9 g
Fett
Filet (218 g)
Nährwerttabelle für Filet (218 g)
| Kalorien | 218 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 80,7 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 44,7 g |
| Calcium | 69,8 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,4 mg |
| Magnesium | 69,8 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 431,6 mg |
| Kalium | 909,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,9 mg |
| Vitamin C | 3,5 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 2,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,8 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
87,3%
Eiweiß
12,7%
Fett
Wie verbrennt man 218 Kalorien?
- 5.450Schritte
- 51 Min.Gehen
- 28 Min.Laufen
- 24 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Snapper, roh?
- Snapper, roh, Filet (218 g): etwa 218 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Snapper, roh pro 100 g?
- 100 g Snapper, roh haben etwa 100 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Snapper, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Snapper, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Filet (218 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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