Champignons, roh
raw
Kalorien in Champignons, roh
15 kcal
Brennwert
2,3 g
Kohlenhydrate
2,2 g
Eiweiß
0,2 g
Fett
1 cup sliced (70 g)
Nährwerttabelle für 1 cup sliced (70 g)
| Kalorien | 15 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 2,3 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Zucker | 1,4 g |
| Eiweiß | 2,2 g |
| Calcium | 2,1 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 0,4 mg |
| Magnesium | 6,3 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 60,2 mg |
| Kalium | 222,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 1,5 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
46,5%
Kohlenhydrate
44,4%
Eiweiß
9,1%
Fett
Wie verbrennt man 15 Kalorien?
- 380Schritte
- 3 Min.Gehen
- 2 Min.Laufen
- 2 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Champignons, roh?
- Champignons, roh (raw), 1 cup sliced (70 g): etwa 15 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Champignons, roh pro 100 g?
- 100 g Champignons, roh haben etwa 21 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Champignons, roh?
- Diat führt 8 Portionen für Champignons, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 cup sliced (70 g), 1 cup whole (96 g), 1 oz (28 g), 1 Stück (18 g), Tasse (96 g) und 3 weitere.
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