Shiitake-Pilze, getrocknet
dried
Kalorien in Shiitake-Pilze, getrocknet
306 kcal
Brennwert
75 g
Kohlenhydrate
8,3 g
Eiweiß
2,8 g
Fett
1 serving (100 g) (100 g)
Nährwerttabelle für 1 serving (100 g) (100 g)
| Kalorien | 306 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 2.777,8 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 75 g |
| Ballaststoffe | 11,1 g |
| Zucker | 2,8 g |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Calcium | 11,1 mg |
| Kupfer | 5,6 mg |
| Eisen | 2,8 mg |
| Magnesium | 133,3 mg |
| Mangan | 2,8 mg |
| Phosphor | 294,4 mg |
| Kalium | 1.533,3 mg |
| Selen | 2,8 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 2,8 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 2,8 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 2,8 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 13,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 22,2 mg |
| Vitamin B6 | 2,8 mg |
| Vitamin C | 2,8 mg |
| Vitamin D | 2,8 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 8,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
83,7%
Kohlenhydrate
9,3%
Eiweiß
7%
Fett
Wie verbrennt man 306 Kalorien?
- 7.650Schritte
- 71 Min.Gehen
- 40 Min.Laufen
- 33 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Shiitake-Pilze, getrocknet?
- Shiitake-Pilze, getrocknet (dried), 1 serving (100 g) (100 g): etwa 306 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Shiitake-Pilze, getrocknet pro 100 g?
- 100 g Shiitake-Pilze, getrocknet haben etwa 306 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Shiitake-Pilze, getrocknet?
- Diat führt 7 Portionen für Shiitake-Pilze, getrocknet, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (100 g) (100 g), 1 Tasse (20 g), 1 oz (28 g), 1 EL (3 g), grams (1 g) und 2 weitere.
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