Nüsse und Samen

Erdnussbutter, natürlich, gesalzen

Kalorien in Erdnussbutter, natürlich, gesalzen

1.503 kcal

Brennwert

54,4 g

Kohlenhydrate

62,3 g

Eiweiß

127,1 g

Fett

Tasse (256.01 g)

Nährwerttabelle für Tasse (256.01 g)

Kalorien1.503 kcal
Fett gesamt127,1 g
davon gesättigte Fettsäuren19,8 g
Transfette0 g
Cholesterin0 mg
Natrium800 mg
Kohlenhydrate gesamt54,4 g
Ballaststoffe21,5 g
Zucker12,5 g
Eiweiß62,3 g
Calcium148,5 mg
Kupfer1,1 mg
Eisen4 mg
Magnesium455,7 mg
Mangan4,6 mg
Phosphor929,3 mg
Kalium1.615,1 mg
Selen23,8 µg
Vitamin A0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0,38 mg
Folat (Vitamin B9)248,3 µg
Vitamin B120 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,51 mg
Vitamin B3 (Niacin)36,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)2,6 mg
Vitamin B61,2 mg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 IU
Vitamin E12,6 mg
Vitamin K0 µg
Zink7,1 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

Kalorienverteilung

13,5%

Kohlenhydrate

15,5%

Eiweiß

71%

Fett

Wie verbrennt man 1503 Kalorien?

  • 37.580Schritte
  • 351 Min.Gehen
  • 195 Min.Laufen
  • 164 Min.Radfahren

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter, natürlich, gesalzen?
Erdnussbutter, natürlich, gesalzen, Tasse (256.01 g): etwa 1503 kcal.
Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter, natürlich, gesalzen pro 100 g?
100 g Erdnussbutter, natürlich, gesalzen haben etwa 587 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Erdnussbutter, natürlich, gesalzen?
Diat führt 6 Portionen für Erdnussbutter, natürlich, gesalzen, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (256.01 g), container - single serving - each 0.75 oz (21.26 g), container - single serving - each 1.5 oz (42.52 g), pouch - single serving - each 1.15 oz (32 g), EL (16 g) und 1 weitere.

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