Gebackene Bohnen
Kalorien in Gebackene Bohnen
202 kcal
Brennwert
28,1 g
Kohlenhydrate
7,2 g
Eiweiß
6,7 g
Fett
1/2 Tasse (130 g)
Nährwerttabelle für 1/2 Tasse (130 g)
| Kalorien | 202 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 6,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 6,5 mg |
| Natrium | 520 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 28,1 g |
| Ballaststoffe | 7,2 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 7,2 g |
| Calcium | 79,3 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 2,6 mg |
| Magnesium | 55,9 mg |
| Mangan | 0,33 mg |
| Phosphor | 141,7 mg |
| Kalium | 465,4 mg |
| Selen | 0,07 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,07 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,52 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,13 mg |
| Vitamin C | 1,4 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,98 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
55,8%
Kohlenhydrate
14,3%
Eiweiß
29,9%
Fett
Wie verbrennt man 202 Kalorien?
- 5.050Schritte
- 47 Min.Gehen
- 26 Min.Laufen
- 22 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Gebackene Bohnen?
- Gebackene Bohnen, 1/2 Tasse (130 g): etwa 202 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Gebackene Bohnen pro 100 g?
- 100 g Gebackene Bohnen haben etwa 155 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Gebackene Bohnen?
- Diat führt 13 Portionen für Gebackene Bohnen, jede mit eigenem Kalorienwert: 1/2 Tasse (130 g), 1 Tasse (160 g), 1 Tasse (240 g), 1 Tasse (190 g), 1 Tasse (220 g) und 8 weitere.
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