Jackfrucht, frisch
Kalorien in Jackfrucht, frisch
157 kcal
Brennwert
38,4 g
Kohlenhydrate
2,8 g
Eiweiß
1,1 g
Fett
Tasse, in Scheiben (165.01 g)
Nährwerttabelle für Tasse, in Scheiben (165.01 g)
| Kalorien | 157 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,33 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 3,3 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 38,4 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Zucker | 31,5 g |
| Eiweiß | 2,8 g |
| Calcium | 39,6 mg |
| Kupfer | 0,13 mg |
| Eisen | 0,38 mg |
| Magnesium | 47,9 mg |
| Mangan | 0,07 mg |
| Phosphor | 34,7 mg |
| Kalium | 739,2 mg |
| Selen | 0,99 µg |
| Vitamin A | 9,1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,18 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 39,6 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,54 mg |
| Vitamin C | 22,6 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,56 mg |
| Vitamin K | 0,83 µg |
| Zink | 0,21 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
87,9%
Kohlenhydrate
6,4%
Eiweiß
5,7%
Fett
Wie verbrennt man 157 Kalorien?
- 3.930Schritte
- 37 Min.Gehen
- 20 Min.Laufen
- 17 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Jackfrucht, frisch?
- Jackfrucht, frisch, Tasse, in Scheiben (165.01 g): etwa 157 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Jackfrucht, frisch pro 100 g?
- 100 g Jackfrucht, frisch haben etwa 95 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Jackfrucht, frisch?
- Diat führt 3 Portionen für Jackfrucht, frisch, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, in Scheiben (165.01 g), tbsp, sliced (10.31 g), tsp, sliced (3.44 g).
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