Jasminreis, in ungesalzenem Wasser gekocht

Kalorien in Jasminreis, in ungesalzenem Wasser gekocht

205 kcal

Brennwert

44,5 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Eiweiß

0,44 g

Fett

1 Tasse (158 g)

Kalorien	205 kcal
Fett gesamt	0,44 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,13 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	1,6 mg
Kohlenhydrate gesamt	44,5 g
Ballaststoffe	0,54 g
Zucker	0,05 g
Eiweiß	4,3 g
Calcium	15,8 mg
Kupfer	0,11 mg
Eisen	1,9 mg
Magnesium	19 mg
Mangan	0,74 mg
Phosphor	67,9 mg
Kalium	55,3 mg
Selen	11,9 µg
Vitamin A	0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,25 mg
Folat (Vitamin B9)	67,6 µg
Vitamin B12	0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,02 mg
Vitamin B3 (Niacin)	2,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,62 mg
Vitamin B6	0,14 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0,06 mg
Vitamin K	0 µg
Zink	0,77 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

89,4%

Kohlenhydrate

8,6%

Eiweiß

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Jasminreis, in ungesalzenem Wasser gekocht?: Jasminreis, in ungesalzenem Wasser gekocht, 1 Tasse (158 g): etwa 205 kcal.
Wie viele Kalorien hat Jasminreis, in ungesalzenem Wasser gekocht pro 100 g?: 100 g Jasminreis, in ungesalzenem Wasser gekocht haben etwa 130 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Jasminreis, in ungesalzenem Wasser gekocht?: Diat führt 6 Portionen für Jasminreis, in ungesalzenem Wasser gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (158 g), 1 oz (28 g), 1 EL (10 g), Tasse (158 g), EL (9.88 g) und 1 weitere.

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