Flahavan's, organische Haferflocken
Kalorien in Flahavan's, organische Haferflocken
148 kcal
Brennwert
29,3 g
Kohlenhydrate
4,5 g
Eiweiß
2,3 g
Fett
40 g
Nährwerttabelle für 40 g
| Kalorien | 148 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,41 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 0,8 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 29,3 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Zucker | 0,4 g |
| Eiweiß | 4,5 g |
| Calcium | 20,8 mg |
| Kupfer | 0,16 mg |
| Eisen | 1,4 mg |
| Magnesium | 55,2 mg |
| Mangan | 1,5 mg |
| Phosphor | 164 mg |
| Kalium | 144,8 mg |
| Selen | 11,6 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,14 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 12,8 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,45 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,45 mg |
| Vitamin B6 | 0,04 mg |
| Vitamin E | 0,17 mg |
| Vitamin K | 0,8 µg |
| Zink | 1,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
75,2%
Kohlenhydrate
11,5%
Eiweiß
13,3%
Fett
Wie verbrennt man 148 Kalorien?
- 3.700Schritte
- 35 Min.Gehen
- 19 Min.Laufen
- 16 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Flahavan's, organische Haferflocken?
- Flahavan's, organische Haferflocken, 40 g: etwa 148 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Flahavan's, organische Haferflocken pro 100 g?
- 100 g Flahavan's, organische Haferflocken haben etwa 370 kcal.
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