Basmati-Reis, in ungesalzenem Wasser gekocht

Kalorien in Basmati-Reis, in ungesalzenem Wasser gekocht

182 kcal

Brennwert

41,5 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Eiweiß

0,24 g

Fett

1 Tasse (158 g)

Kalorien	182 kcal
Fett gesamt	0,24 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,08 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	1,6 mg
Kohlenhydrate gesamt	41,5 g
Ballaststoffe	1,1 g
Zucker	0 g
Eiweiß	3,2 g
Calcium	9,5 mg
Kupfer	0,11 mg
Eisen	0,66 mg
Magnesium	19 mg
Mangan	0,74 mg
Phosphor	36,3 mg
Kalium	55,3 mg
Selen	11,9 µg
Vitamin A	0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg
Folat (Vitamin B9)	4,7 µg
Vitamin B12	0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,02 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,63 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,62 mg
Vitamin B6	0,14 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0,09 mg
Vitamin K	0 µg
Zink	0,77 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

91,7%

Kohlenhydrate

7,1%

Eiweiß

1,2%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Basmati-Reis, in ungesalzenem Wasser gekocht?: Basmati-Reis, in ungesalzenem Wasser gekocht, 1 Tasse (158 g): etwa 182 kcal.
Wie viele Kalorien hat Basmati-Reis, in ungesalzenem Wasser gekocht pro 100 g?: 100 g Basmati-Reis, in ungesalzenem Wasser gekocht haben etwa 115 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Basmati-Reis, in ungesalzenem Wasser gekocht?: Diat führt 7 Portionen für Basmati-Reis, in ungesalzenem Wasser gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (158 g), 1 oz (28 g), 1 serving (158 g), 1/2 Tasse (79 g), Tasse (158 g) und 2 weitere.

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