Amaranth, gekocht
cooked
Kalorien in Amaranth, gekocht
251 kcal
Brennwert
46 g
Kohlenhydrate
9,3 g
Eiweiß
3,9 g
Fett
Tasse (246 g)
Nährwerttabelle für Tasse (246 g)
| Kalorien | 251 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 46 g |
| Ballaststoffe | 5,2 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 9,3 g |
| Calcium | 115,6 mg |
| Kupfer | 0,4 mg |
| Eisen | 5,2 mg |
| Magnesium | 159,9 mg |
| Mangan | 2,1 mg |
| Phosphor | 364,1 mg |
| Kalium | 332,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,5 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 2,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
71,8%
Kohlenhydrate
14,5%
Eiweiß
13,7%
Fett
Wie verbrennt man 251 Kalorien?
- 6.280Schritte
- 59 Min.Gehen
- 33 Min.Laufen
- 27 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Amaranth, gekocht?
- Amaranth, gekocht (cooked), Tasse (246 g): etwa 251 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Amaranth, gekocht pro 100 g?
- 100 g Amaranth, gekocht haben etwa 102 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Amaranth, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Amaranth, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (246 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
