Teff, roh
Kalorien in Teff, roh
708 kcal
Brennwert
141,1 g
Kohlenhydrate
25,7 g
Eiweiß
4,6 g
Fett
Tasse (193 g)
Nährwerttabelle für Tasse (193 g)
| Kalorien | 708 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 141,1 g |
| Ballaststoffe | 15,4 g |
| Zucker | 3,6 g |
| Eiweiß | 25,7 g |
| Calcium | 347,4 mg |
| Kupfer | 1,6 mg |
| Eisen | 14,7 mg |
| Magnesium | 355,1 mg |
| Mangan | 17,8 mg |
| Phosphor | 828 mg |
| Kalium | 824,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,8 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,5 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,9 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
79,7%
Kohlenhydrate
14,5%
Eiweiß
5,8%
Fett
Wie verbrennt man 708 Kalorien?
- 17.700Schritte
- 165 Min.Gehen
- 92 Min.Laufen
- 77 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Teff, roh?
- Teff, roh, Tasse (193 g): etwa 708 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Teff, roh pro 100 g?
- 100 g Teff, roh haben etwa 367 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Teff, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Teff, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (193 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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