Weißer Reis, roh
raw
Kalorien in Weißer Reis, roh
675 kcal
Brennwert
147,9 g
Kohlenhydrate
13,2 g
Eiweiß
1,2 g
Fett
1 cup raw (185 g)
Nährwerttabelle für 1 cup raw (185 g)
| Kalorien | 675 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 147,9 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Zucker | 0,2 g |
| Eiweiß | 13,2 g |
| Calcium | 51,8 mg |
| Kupfer | 0,4 mg |
| Eisen | 8 mg |
| Magnesium | 46,3 mg |
| Mangan | 2 mg |
| Phosphor | 212,8 mg |
| Kalium | 212,8 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,4 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 7,8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,9 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
90,3%
Kohlenhydrate
8,1%
Eiweiß
1,6%
Fett
Wie verbrennt man 675 Kalorien?
- 16.880Schritte
- 157 Min.Gehen
- 87 Min.Laufen
- 73 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Weißer Reis, roh?
- Weißer Reis, roh (raw), 1 cup raw (185 g): etwa 675 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Weißer Reis, roh pro 100 g?
- 100 g Weißer Reis, roh haben etwa 365 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Weißer Reis, roh?
- Diat führt 5 Portionen für Weißer Reis, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 cup raw (185 g), 1 oz (28 g), Tasse (185 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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