Gerste, roh
Kalorien in Gerste, roh
42 kcal
Brennwert
9,3 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Eiweiß
0,1 g
Fett
EL (12 g)
Nährwerttabelle für EL (12 g)
| Kalorien | 42 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 9,3 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Zucker | 0,1 g |
| Eiweiß | 1,2 g |
| Calcium | 3,5 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,3 mg |
| Magnesium | 9,5 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Phosphor | 26,5 mg |
| Kalium | 33,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
86,7%
Kohlenhydrate
11,2%
Eiweiß
2,1%
Fett
Wie verbrennt man 42 Kalorien?
- 1.050Schritte
- 10 Min.Gehen
- 5 Min.Laufen
- 5 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Gerste, roh?
- Gerste, roh, EL (12 g): etwa 42 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Gerste, roh pro 100 g?
- 100 g Gerste, roh haben etwa 350 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Gerste, roh?
- Diat führt 4 Portionen für Gerste, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: EL (12 g), Tasse (200 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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