Teff, gekocht
Kalorien in Teff, gekocht
255 kcal
Brennwert
50 g
Kohlenhydrate
9,8 g
Eiweiß
1,6 g
Fett
Tasse (252 g)
Nährwerttabelle für Tasse (252 g)
| Kalorien | 255 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 50 g |
| Ballaststoffe | 7,1 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 9,8 g |
| Calcium | 123,5 mg |
| Kupfer | 0,6 mg |
| Eisen | 5,2 mg |
| Magnesium | 126 mg |
| Mangan | 7,2 mg |
| Phosphor | 302,4 mg |
| Kalium | 269,6 mg |
| Selen | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,5 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 2,8 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
78,9%
Kohlenhydrate
15,5%
Eiweiß
5,7%
Fett
Wie verbrennt man 255 Kalorien?
- 6.380Schritte
- 59 Min.Gehen
- 33 Min.Laufen
- 28 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Teff, gekocht?
- Teff, gekocht, Tasse (252 g): etwa 255 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Teff, gekocht pro 100 g?
- 100 g Teff, gekocht haben etwa 101 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Teff, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Teff, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (252 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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