Couscous, trocken
Kalorien in Couscous, trocken
376 kcal
Brennwert
77,5 g
Kohlenhydrate
12,8 g
Eiweiß
0,64 g
Fett
1 serving (100 g dry) (100 g)
Nährwerttabelle für 1 serving (100 g dry) (100 g)
| Kalorien | 376 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,64 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,12 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 57,8 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 77,5 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 12,8 g |
| Calcium | 24 mg |
| Kupfer | 0,23 mg |
| Eisen | 1,1 mg |
| Magnesium | 44 mg |
| Mangan | 0,75 mg |
| Phosphor | 170 mg |
| Kalium | 166 mg |
| Selen | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,17 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,81 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
84,5%
Kohlenhydrate
14%
Eiweiß
1,6%
Fett
Wie verbrennt man 376 Kalorien?
- 9.400Schritte
- 88 Min.Gehen
- 49 Min.Laufen
- 41 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Couscous, trocken?
- Couscous, trocken, 1 serving (100 g dry) (100 g): etwa 376 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Couscous, trocken pro 100 g?
- 100 g Couscous, trocken haben etwa 376 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Couscous, trocken?
- Diat führt 7 Portionen für Couscous, trocken, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (100 g dry) (100 g), 1 Tasse (trocken) (173 g), 1 oz (28 g), 1 EL (11 g), Tasse (173 g) und 2 weitere.
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