Weizenmehl, Vollkorn, Weichweizen
Kalorien in Weizenmehl, Vollkorn, Weichweizen
332 kcal
Brennwert
74,5 g
Kohlenhydrate
9,6 g
Eiweiß
2 g
Fett
100 g
Nährwerttabelle für 100 g
| Kalorien | 332 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,43 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 3 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 74,5 g |
| Ballaststoffe | 13,1 g |
| Zucker | 1 g |
| Eiweiß | 9,6 g |
| Calcium | 33 mg |
| Kupfer | 0,48 mg |
| Eisen | 3,7 mg |
| Magnesium | 117 mg |
| Mangan | 3,4 mg |
| Phosphor | 323 mg |
| Kalium | 394 mg |
| Selen | 12,7 µg |
| Vitamin A | 2,7 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,3 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 28 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,19 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1 mg |
| Vitamin B6 | 0,19 mg |
| Vitamin E | 0,53 mg |
| Vitamin K | 1,9 µg |
| Zink | 3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
84,1%
Kohlenhydrate
10,8%
Eiweiß
5,1%
Fett
Wie verbrennt man 332 Kalorien?
- 8.300Schritte
- 77 Min.Gehen
- 43 Min.Laufen
- 36 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Weizenmehl, Vollkorn, Weichweizen?
- Weizenmehl, Vollkorn, Weichweizen, 100 g: etwa 332 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Weizenmehl, Vollkorn, Weichweizen pro 100 g?
- 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Weichweizen haben etwa 332 kcal.
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