Roggenmehl, dunkel, in Rezepten ohne Hefe verwenden

Kalorien in Roggenmehl, dunkel, in Rezepten ohne Hefe verwenden

416 kcal

Brennwert

87,8 g

Kohlenhydrate

20,4 g

Eiweiß

2,8 g

Fett

Tasse (128 g)

Kalorien	416 kcal
Fett gesamt	2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,35 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	2,6 mg
Kohlenhydrate gesamt	87,8 g
Ballaststoffe	30,5 g
Zucker	3 g
Eiweiß	20,4 g
Calcium	47,4 mg
Kupfer	0,72 mg
Eisen	6,4 mg
Magnesium	204,8 mg
Mangan	7,8 mg
Phosphor	638,7 mg
Kalium	917,8 mg
Selen	23 µg
Vitamin A	0,74 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,41 mg
Folat (Vitamin B9)	42,2 µg
Vitamin B12	0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,32 mg
Vitamin B3 (Niacin)	5,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1,9 mg
Vitamin B6	0,56 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	3,5 mg
Vitamin K	7,6 µg
Zink	6,5 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

76,7%

Kohlenhydrate

17,8%

Eiweiß

5,5%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Roggenmehl, dunkel, in Rezepten ohne Hefe verwenden?: Roggenmehl, dunkel, in Rezepten ohne Hefe verwenden, Tasse (128 g): etwa 416 kcal.
Wie viele Kalorien hat Roggenmehl, dunkel, in Rezepten ohne Hefe verwenden pro 100 g?: 100 g Roggenmehl, dunkel, in Rezepten ohne Hefe verwenden haben etwa 325 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Roggenmehl, dunkel, in Rezepten ohne Hefe verwenden?: Diat führt 3 Portionen für Roggenmehl, dunkel, in Rezepten ohne Hefe verwenden, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (128 g), EL (8 g), TL (2.67 g).

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