Roggenmehl, mittel, für Rezepte mit Hefe verwenden

Kalorien in Roggenmehl, mittel, für Rezepte mit Hefe verwenden

356 kcal

Brennwert

76,9 g

Kohlenhydrate

11,1 g

Eiweiß

1,6 g

Fett

Tasse (102 g)

Kalorien	356 kcal
Fett gesamt	1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,18 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	2 mg
Kohlenhydrate gesamt	76,9 g
Ballaststoffe	12 g
Zucker	1,1 g
Eiweiß	11,1 g
Calcium	24,5 mg
Kupfer	0,34 mg
Eisen	2,6 mg
Magnesium	64,3 mg
Mangan	2,5 mg
Phosphor	229,5 mg
Kalium	381,5 mg
Selen	14,7 µg
Vitamin A	0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,3 mg
Folat (Vitamin B9)	34,7 µg
Vitamin B12	0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,11 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,5 mg
Vitamin B6	0,28 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	1,5 mg
Vitamin K	6 µg
Zink	2,2 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

84%

Kohlenhydrate

12,1%

Eiweiß

3,9%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Roggenmehl, mittel, für Rezepte mit Hefe verwenden?: Roggenmehl, mittel, für Rezepte mit Hefe verwenden, Tasse (102 g): etwa 356 kcal.
Wie viele Kalorien hat Roggenmehl, mittel, für Rezepte mit Hefe verwenden pro 100 g?: 100 g Roggenmehl, mittel, für Rezepte mit Hefe verwenden haben etwa 349 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Roggenmehl, mittel, für Rezepte mit Hefe verwenden?: Diat führt 3 Portionen für Roggenmehl, mittel, für Rezepte mit Hefe verwenden, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (102 g), EL (6.38 g), TL (2.13 g).

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