Weizen, gerieben
Kalorien in Weizen, gerieben
155 kcal
Brennwert
36,2 g
Kohlenhydrate
5,2 g
Eiweiß
1 g
Fett
46 g
Nährwerttabelle für 46 g
| Kalorien | 155 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 36,2 g |
| Ballaststoffe | 5,5 g |
| Zucker | 0,4 g |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Calcium | 23 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 1,4 mg |
| Magnesium | 61,2 mg |
| Mangan | 1,2 mg |
| Phosphor | 170,2 mg |
| Kalium | 173 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,5 mg |
| Vitamin C | 4,6 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
82,9%
Kohlenhydrate
11,9%
Eiweiß
5,2%
Fett
Wie verbrennt man 155 Kalorien?
- 3.880Schritte
- 36 Min.Gehen
- 20 Min.Laufen
- 17 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Weizen, gerieben?
- Weizen, gerieben, 46 g: etwa 155 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Weizen, gerieben pro 100 g?
- 100 g Weizen, gerieben haben etwa 337 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Weizen, gerieben?
- Diat führt 3 Portionen für Weizen, gerieben, jede mit eigenem Kalorienwert: 46 g, grams (1 g), oz (28.3 g).
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