Grieß
Kalorien in Grieß
601 kcal
Brennwert
121,6 g
Kohlenhydrate
21,2 g
Eiweiß
1,8 g
Fett
Tasse (167 g)
Nährwerttabelle für Tasse (167 g)
| Kalorien | 601 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 121,6 g |
| Ballaststoffe | 6,5 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 21,2 g |
| Calcium | 28,4 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Eisen | 7,3 mg |
| Magnesium | 78,5 mg |
| Mangan | 1 mg |
| Phosphor | 227,1 mg |
| Kalium | 310,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,4 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,3 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 10 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,4 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 1,8 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
82,8%
Kohlenhydrate
14,4%
Eiweiß
2,8%
Fett
Wie verbrennt man 601 Kalorien?
- 15.030Schritte
- 140 Min.Gehen
- 78 Min.Laufen
- 65 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Grieß?
- Grieß, Tasse (167 g): etwa 601 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Grieß pro 100 g?
- 100 g Grieß haben etwa 360 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Grieß?
- Diat führt 3 Portionen für Grieß, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (167 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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