Roggenmehl, hell, in Rezepten ohne Hefe verwenden

Kalorien in Roggenmehl, hell, in Rezepten ohne Hefe verwenden

364 kcal

Brennwert

78,2 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

1,4 g

Fett

Tasse (102 g)

Kalorien	364 kcal
Fett gesamt	1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,15 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	2 mg
Kohlenhydrate gesamt	78,2 g
Ballaststoffe	8,2 g
Zucker	0,95 g
Eiweiß	10 g
Calcium	13,3 mg
Kupfer	0,21 mg
Eisen	0,93 mg
Magnesium	32,6 mg
Mangan	1,2 mg
Phosphor	132,6 mg
Kalium	228,5 mg
Selen	18 µg
Vitamin A	0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,34 mg
Folat (Vitamin B9)	23,5 µg
Vitamin B12	0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,82 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,68 mg
Vitamin B6	0,23 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0,85 mg
Vitamin K	6 µg
Zink	1,4 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

85,6%

Kohlenhydrate

10,9%

Eiweiß

3,4%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Roggenmehl, hell, in Rezepten ohne Hefe verwenden?: Roggenmehl, hell, in Rezepten ohne Hefe verwenden, Tasse (102 g): etwa 364 kcal.
Wie viele Kalorien hat Roggenmehl, hell, in Rezepten ohne Hefe verwenden pro 100 g?: 100 g Roggenmehl, hell, in Rezepten ohne Hefe verwenden haben etwa 357 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Roggenmehl, hell, in Rezepten ohne Hefe verwenden?: Diat führt 3 Portionen für Roggenmehl, hell, in Rezepten ohne Hefe verwenden, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (102 g), EL (6.38 g), TL (2.13 g).

App herunterladen