GF Hafer, Schnelle Haferflocken
Kalorien in GF Hafer, Schnelle Haferflocken
348 kcal
Brennwert
62,2 g
Kohlenhydrate
10,7 g
Eiweiß
9,1 g
Fett
100 g
Nährwerttabelle für 100 g
| Kalorien | 348 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 9,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 3,3 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 62,2 g |
| Ballaststoffe | 10,6 g |
| Zucker | 1 g |
| Eiweiß | 10,7 g |
| Calcium | 52 mg |
| Kupfer | 0,39 mg |
| Eisen | 4,3 mg |
| Magnesium | 138 mg |
| Mangan | 3,6 mg |
| Phosphor | 410 mg |
| Kalium | 362 mg |
| Selen | 28,9 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,46 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 32 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,16 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,42 mg |
| Vitamin K | 2 µg |
| Zink | 3,6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
66,6%
Kohlenhydrate
11,5%
Eiweiß
21,9%
Fett
Wie verbrennt man 348 Kalorien?
- 8.700Schritte
- 81 Min.Gehen
- 45 Min.Laufen
- 38 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat GF Hafer, Schnelle Haferflocken?
- GF Hafer, Schnelle Haferflocken, 100 g: etwa 348 kcal.
- Wie viele Kalorien hat GF Hafer, Schnelle Haferflocken pro 100 g?
- 100 g GF Hafer, Schnelle Haferflocken haben etwa 348 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für GF Hafer, Schnelle Haferflocken?
- Diat führt 4 Portionen für GF Hafer, Schnelle Haferflocken, jede mit eigenem Kalorienwert: 100 g, 0.5 Tasse (40 g), kg (1000 g), lb (453.59 g).
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