Joghurt, Vanille, fettarm
Kalorien in Joghurt, Vanille, fettarm
208 kcal
Brennwert
33,8 g
Kohlenhydrate
12,1 g
Eiweiß
3,1 g
Fett
Tasse (245 g)
Nährwerttabelle für Tasse (245 g)
| Kalorien | 208 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 12,3 mg |
| Natrium | 161,7 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 33,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 33,8 g |
| Eiweiß | 12,1 g |
| Calcium | 419 mg |
| Kupfer | 0,02 mg |
| Eisen | 0,17 mg |
| Magnesium | 39,2 mg |
| Phosphor | 330,8 mg |
| Kalium | 536,6 mg |
| Selen | 12 µg |
| Vitamin A | 29,8 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 27 µg |
| Vitamin B12 | 1,3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,49 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,27 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin C | 2 mg |
| Vitamin D | 2,5 IU |
| Vitamin E | 0,05 mg |
| Vitamin K | 0,25 µg |
| Zink | 2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
63,9%
Kohlenhydrate
22,9%
Eiweiß
13,2%
Fett
Wie verbrennt man 208 Kalorien?
- 5.200Schritte
- 49 Min.Gehen
- 27 Min.Laufen
- 23 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Joghurt, Vanille, fettarm?
- Joghurt, Vanille, fettarm, Tasse (245 g): etwa 208 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Joghurt, Vanille, fettarm pro 100 g?
- 100 g Joghurt, Vanille, fettarm haben etwa 85 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Joghurt, Vanille, fettarm?
- Diat führt 5 Portionen für Joghurt, Vanille, fettarm, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (245 g), container - each 4 oz (113.4 g), container - each 5.3 oz (150.25 g), EL (15.31 g), TL (5.1 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
