Kamut, roh
Kalorien in Kamut, roh
627 kcal
Brennwert
130,9 g
Kohlenhydrate
27,3 g
Eiweiß
4,1 g
Fett
Tasse (186 g)
Nährwerttabelle für Tasse (186 g)
| Kalorien | 627 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 130,9 g |
| Ballaststoffe | 16,9 g |
| Zucker | 15,2 g |
| Eiweiß | 27,3 g |
| Calcium | 44,6 mg |
| Kupfer | 1 mg |
| Eisen | 8,2 mg |
| Magnesium | 249,2 mg |
| Mangan | 5,3 mg |
| Phosphor | 718 mg |
| Kalium | 829,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 11,8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,7 mg |
| Vitamin B6 | 0,5 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 6,8 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
78,2%
Kohlenhydrate
16,3%
Eiweiß
5,5%
Fett
Wie verbrennt man 627 Kalorien?
- 15.680Schritte
- 146 Min.Gehen
- 81 Min.Laufen
- 68 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kamut, roh?
- Kamut, roh, Tasse (186 g): etwa 627 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Kamut, roh pro 100 g?
- 100 g Kamut, roh haben etwa 337 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Kamut, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Kamut, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (186 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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