Lammfleisch, roh
raw
Kalorien in Lammfleisch, roh
206 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
14,9 g
Eiweiß
15,8 g
Fett
1 serving (100 g) (100 g)
Nährwerttabelle für 1 serving (100 g) (100 g)
| Kalorien | 206 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 15,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 59,3 mg |
| Natrium | 56,1 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 14,9 g |
| Calcium | 10,2 mg |
| Kupfer | 0,09 mg |
| Eisen | 1,4 mg |
| Magnesium | 18,7 mg |
| Mangan | 0,02 mg |
| Phosphor | 140,7 mg |
| Kalium | 202,6 mg |
| Selen | 0,02 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,09 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 | 0,02 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,19 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,58 mg |
| Vitamin B6 | 0,11 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
29,5%
Eiweiß
70,5%
Fett
Wie verbrennt man 206 Kalorien?
- 5.150Schritte
- 48 Min.Gehen
- 27 Min.Laufen
- 22 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Lammfleisch, roh?
- Lammfleisch, roh (raw), 1 serving (100 g) (100 g): etwa 206 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Lammfleisch, roh pro 100 g?
- 100 g Lammfleisch, roh haben etwa 243 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Lammfleisch, roh?
- Diat führt 6 Portionen für Lammfleisch, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (100 g) (100 g), 1 oz (28 g), 4 oz (113 g), grams (1 g), oz (28.3 g) und 1 weitere.
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