Maismehl, weiß
white
Kalorien in Maismehl, weiß
414 kcal
Brennwert
87,3 g
Kohlenhydrate
9,6 g
Eiweiß
4,2 g
Fett
Tasse (114 g)
Nährwerttabelle für Tasse (114 g)
| Kalorien | 414 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 87,3 g |
| Ballaststoffe | 7,3 g |
| Zucker | 1,8 g |
| Eiweiß | 9,6 g |
| Calcium | 157,3 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 1,7 mg |
| Magnesium | 106 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Phosphor | 263,3 mg |
| Kalium | 298,7 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,3 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,5 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 2,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
82,1%
Kohlenhydrate
9%
Eiweiß
8,9%
Fett
Wie verbrennt man 414 Kalorien?
- 10.350Schritte
- 97 Min.Gehen
- 54 Min.Laufen
- 45 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Maismehl, weiß?
- Maismehl, weiß (white), Tasse (114 g): etwa 414 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Maismehl, weiß pro 100 g?
- 100 g Maismehl, weiß haben etwa 363 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Maismehl, weiß?
- Diat führt 3 Portionen für Maismehl, weiß, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (114 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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