Oktopus, roh
raw
Kalorien in Oktopus, roh
23 kcal
Brennwert
0,6 g
Kohlenhydrate
4,2 g
Eiweiß
0,3 g
Fett
oz (28.3 g)
Nährwerttabelle für oz (28.3 g)
| Kalorien | 23 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 13,6 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 4,2 g |
| Calcium | 15 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1,5 mg |
| Magnesium | 8,5 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 52,6 mg |
| Kalium | 99,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 1,4 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,3 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
11%
Kohlenhydrate
76,7%
Eiweiß
12,3%
Fett
Wie verbrennt man 23 Kalorien?
- 580Schritte
- 5 Min.Gehen
- 3 Min.Laufen
- 3 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Oktopus, roh?
- Oktopus, roh (raw), oz (28.3 g): etwa 23 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Oktopus, roh pro 100 g?
- 100 g Oktopus, roh haben etwa 81 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Oktopus, roh?
- Diat führt 2 Portionen für Oktopus, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: oz (28.3 g), grams (1 g).
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