Orange, frisch
Kalorien in Orange, frisch
86 kcal
Brennwert
21,6 g
Kohlenhydrate
1,7 g
Eiweiß
0,22 g
Fett
large - 3 1/16" diameter (184 g)
Nährwerttabelle für large - 3 1/16" diameter (184 g)
| Kalorien | 86 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 0 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 21,6 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g |
| Zucker | 17,2 g |
| Eiweiß | 1,7 g |
| Calcium | 73,6 mg |
| Kupfer | 0,09 mg |
| Eisen | 0,18 mg |
| Magnesium | 18,4 mg |
| Mangan | 0,06 mg |
| Phosphor | 25,8 mg |
| Kalium | 333 mg |
| Selen | 0,92 µg |
| Vitamin A | 20,6 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,17 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 55,2 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,52 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,46 mg |
| Vitamin B6 | 0,11 mg |
| Vitamin C | 97,9 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,46 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Zink | 0,13 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
90,8%
Kohlenhydrate
7,1%
Eiweiß
2,1%
Fett
Wie verbrennt man 86 Kalorien?
- 2.150Schritte
- 20 Min.Gehen
- 11 Min.Laufen
- 9 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Orange, frisch?
- Orange, frisch, large - 3 1/16" diameter (184 g): etwa 86 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Orange, frisch pro 100 g?
- 100 g Orange, frisch haben etwa 47 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Orange, frisch?
- Diat führt 7 Portionen für Orange, frisch, jede mit eigenem Kalorienwert: large - 3 1/16" diameter (184 g), medium - 2 5/8" diameter (131 g), section (15 g), Scheibe (15 g), small - 2 3/8" diameter (96 g) und 2 weitere.
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