Orangen, roh, mit Schale

Kalorien in Orangen, roh, mit Schale

107 kcal

Brennwert

26,4 g

Kohlenhydrate

2,2 g

Eiweiß

0,51 g

Fett

Tasse (170 g)

Kalorien	107 kcal
Fett gesamt	0,51 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,07 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	3,4 mg
Kohlenhydrate gesamt	26,4 g
Ballaststoffe	7,7 g
Zucker	0 g
Eiweiß	2,2 g
Calcium	119 mg
Kupfer	0,1 mg
Eisen	1,4 mg
Magnesium	23,8 mg
Phosphor	37,4 mg
Kalium	333,2 mg
Selen	1,2 µg
Vitamin A	22,1 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,17 mg
Folat (Vitamin B9)	51 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,85 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,56 mg
Vitamin B6	0,15 mg
Vitamin C	120,7 mg
Zink	0,19 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

88,7%

Kohlenhydrate

7,4%

Eiweiß

3,9%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Orangen, roh, mit Schale?: Orangen, roh, mit Schale, Tasse (170 g): etwa 107 kcal.
Wie viele Kalorien hat Orangen, roh, mit Schale pro 100 g?: 100 g Orangen, roh, mit Schale haben etwa 63 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Orangen, roh, mit Schale?: Diat führt 2 Portionen für Orangen, roh, mit Schale, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (170 g), fruit without seeds (159 g).

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