Pfirsich, frisch
Kalorien in Pfirsich, frisch
87 kcal
Brennwert
21,4 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
0,56 g
Fett
extra large - 3" diameter (224 g)
Nährwerttabelle für extra large - 3" diameter (224 g)
| Kalorien | 87 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,56 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 0 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 21,4 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g |
| Zucker | 18,8 g |
| Eiweiß | 2 g |
| Calcium | 13,4 mg |
| Kupfer | 0,16 mg |
| Eisen | 0,56 mg |
| Magnesium | 20,2 mg |
| Mangan | 0,13 mg |
| Phosphor | 44,8 mg |
| Kalium | 425,6 mg |
| Selen | 0,22 µg |
| Vitamin A | 36,5 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,04 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 9 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,34 mg |
| Vitamin B6 | 0,07 mg |
| Vitamin C | 14,8 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 1,6 mg |
| Vitamin K | 5,8 µg |
| Zink | 0,38 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
86,8%
Kohlenhydrate
8,1%
Eiweiß
5,1%
Fett
Wie verbrennt man 87 Kalorien?
- 2.180Schritte
- 20 Min.Gehen
- 11 Min.Laufen
- 9 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Pfirsich, frisch?
- Pfirsich, frisch, extra large - 3" diameter (224 g): etwa 87 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Pfirsich, frisch pro 100 g?
- 100 g Pfirsich, frisch haben etwa 39 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Pfirsich, frisch?
- Diat führt 9 Portionen für Pfirsich, frisch, jede mit eigenem Kalorienwert: extra large - 3" diameter (224 g), large - 2 3/4" diameter (175 g), medium - 2 2/3" diameter (150 g), Scheibe (20 g), small - 2 1/2" diameter (130 g) und 4 weitere.
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